Lexi & Magazine

Címke: étkezés

Mit egyen a gyerek?

Mit egyen a gyerek?

Manapság, a gyorskaják és készételek korában egyre nehezebb feladat egészségesen táplálkozni. A gyerekekre ez hatványozottan igaz, hiszen egyetlen lurkó sem tud ellenállni a cukorkák, csokoládék és nassolnivalók csábításának. Mostani cikkünkben megnézzük, miért fontos, hogy már gyerekkortól kezdve az egészséges táplálkozásra szoktassuk őket, és hogy milyen egészséges csemegékkel helyettesíthetjük a bolti és gyorséttermi műkosztot. 

Tovább
Miről árulkodnak szokásaink? I. rész

Miről árulkodnak szokásaink? I. rész

Napi egy doboz cigi, pontosan 3 cukor a kávéba, esti falatozás a tévé előtt, szipogás vagy körömrágás… Apró szokásaink könnyedén mindennapjaink részévé válhatnak. De miért olyan fontos elemei életünknek ezek a berögzült viselkedésminták? Mi az ok, és miért csináljuk? Ha érdekel a magyarázat, olvass tovább!

Tovább