Lexi & Magazine

Címke: megelőzés

Nyugodt alvás, sok mozgás és kevés édesség - így erősítheted gyermeked immunrendszerét!

Nyugodt alvás, sok mozgás és kevés édesség - így erősítheted gyermeked immunrendszerét!

Napról napra hűvösebbek a reggelek, sötétebbek a délutánok, egyre több zsebkendő fogy, ezzel párhuzamosan pedig nő az óvodai és iskolai hiányzások száma. Miképp erősítheted csemetéd immunrendszerét? 

Tovább
Stressz: barát vagy ellenség?

Stressz: barát vagy ellenség?

Mivel manapság mindenki naponta néz szembe stresszhelyzetekkel, a kisiskolástól a nyugdíjasokig, korunk és a modern társadalom egyik legégetőbb problémájának a stresszt tekinthetjük. Kis mennyiségben pozitív hatása van, hiszen cselekvésre ösztönöz, segíti küzdelmeinket. A folyamatos rohanás, megfelelési kényszer, aggodalom, idegesség és állandó készenlét miatt azonban már túlléptük az egészséges határt…

Tovább