Lexi & Magazine

Címke: stressz

Stressz: barát vagy ellenség?

Stressz: barát vagy ellenség?

Mivel manapság mindenki naponta néz szembe stresszhelyzetekkel, a kisiskolástól a nyugdíjasokig, korunk és a modern társadalom egyik legégetőbb problémájának a stresszt tekinthetjük. Kis mennyiségben pozitív hatása van, hiszen cselekvésre ösztönöz, segíti küzdelmeinket. A folyamatos rohanás, megfelelési kényszer, aggodalom, idegesség és állandó készenlét miatt azonban már túlléptük az egészséges határt…

Tovább
Tóth Vera tollából – Kiégés, katasztrófa, világvége!

Tóth Vera tollából – Kiégés, katasztrófa, világvége!

Teljes kipurcanás, kedvtelenség, állandó hajtás, a mókuskerék, melyben lassanként elveszítjük, nem érjük utol önmagunkat, teljesen elszemélytelenedünk, és a világ már nem lesz olyan érdekes; vegetáló állapotba, aztán apátiába kerülhetünk. A kiégés, avagy a burn out szindróma jelei ezek, mely korunk emberének egyik leggyakoribb problémája.

Tovább
Már a gyerekek is depressziósak – Hová tart a világ?

Már a gyerekek is depressziósak – Hová tart a világ?

Egy nemrégiben elkészült tanulmány szerint egyre több depressziós gyermek van. A rájuk nehezedő nyomás, a mindennapi stressz, a megfelelési kényszer az iskolában és a beilleszkedés nehézségei mind hozzájárulnak ehhez. Hogy mik a tünetek, és mit lehet tenni ez ellen, cikkünkből kiderül…

Tovább